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标题: Golf 高阶练习法：尝试更远的推杆练习迈向无懈可击的推杆 [打印本页]

作者: luqian 时间: 2016-6-21 04:35
标题: Golf 高阶练习法：尝试更远的推杆练习迈向无懈可击的推杆
　　不管你采用何种推杆方法，推杆的杆头，永远只有两种行进路线：六尺之内以方正杆面直推就行；超过六尺则以由内－方正－而内的路径推杆。换句话说，如果推杆的距离较长，上杆时，杆头自然会稍向内于目标线。

　　以下所要介绍的内容，目的在训练你的推杆技巧，经由练习而养成肌肉反射动作，能使你的推杆更正确与稳定。

　　经由这些简单的练习，你会清楚地了解到杆头行进的路线，从而清楚地了解到杆头行进的缺点。但是请注意，所有有关推杆练习的讨论，皆以距离八尺内为准。如遇到更长距离的推杆时，稍微延伸你的上杆动作即可。

　　高阶练习法：此时不必移动球杆，人向后移动至离铁杆两尺处继续做推杆练习。推杆距离铁杆得更长，此时便应使用以上所提的由内－方正－而内的路径推杆，并且上杆幅度得稍大一些。瞄准辅助铁杆推球，准确性会大增。

　　如果球触碰到铁杆后才向目标行进，这种情形可以告诉你你的推杆路线偏差；愈早角碰到铁杆，表示在大长推杆时，你的误差会愈大。当你觉得此阶段实在无法突破时，不妨回复到进阶练习法，在完全建立自信之后，再开始此阶段的练习。

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