《渥太华地区华人网》渥太华首都地区|加蒂诺|房地产投资-EasyCity365.com

标题: 分享好心态诀窍：人生没什么大不了的！~~~ [打印本页]

作者: 落落 时间: 2016-8-15 11:30
标题: 分享好心态诀窍：人生没什么大不了的！~~~
新的工作上慢慢成长，升了职，但是加班并没有减少。
担负的工作是写稿，和同事配合少，压力却异常大。
最困难的时候，没有钱，要腆着脸皮和男盆友借，还天天加班，累到话都说不出来。

这么苦逼，兴许逼出了我个性中最坚韧、乐观的部分，但是细细想来，也有一些诀窍，制住了心中负能量小怪兽。

第一计：永远不要把工作的情绪带到家里
记得再往前的时候，也是不顺心，会把情绪转嫁到男盆友身上。工作一头乱麻，牵连到生活，就成了工作、生活都乱成一锅粥。
这一年虽然也有没收住、事后悔恨的时候，但是大体已经比过去好太多。比较实用的方法是避一避。情绪的当口，实在收不住，我就避一避，比如从卧室到了厨房，又或者到了卫生间。哭一哭也是好的。
家人始终是你的大后方。在北京举目无亲，男盆友就是家人了，而且悲观一点说，这个家人是有可能离开的。他生活的不顺心或许并不比你少。
何必总是让他成为你的垃圾桶呢。。。

第二计：适当的倾诉
第一计里头说，不要传播负面的情绪。那么倾诉如何把握这个度？
回想这一年，我曾经几次受益于这样的倾诉，与男盆友的、与Boss的。都是实在自己的能力无法解决困惑，向他们张了口。
所以我觉得，实在遇到解决不了的事，还是张口吧。在一次次的解决问题中，自己的能力也提升了，下一次兴许就能自己解决。在实在过不去的当下，该张口还是张口。

第三计：感恩的心
如果一年中364天都是阴霾，那就为唯一一天的晴朗感恩吧。
记得之前说感恩的心情就像是储蓄，放在一个银行里面，当你再遇到低沉的时候，可以随时支取。
虽然这一年没有真的支取感恩的储蓄，但是每一次带着感恩的心情去写一些文字，心情真的不错！

第四计：人生没什么大不了的！~~~
这才是最重要的一计啊！我从金三顺里学来的，压力太大的时候，工作实在做不完的时候，对自己说一句，人生没有什么大不了的！
就算明天会被炒鱿鱼，就算明天就和男盆友分手，就算明天一无所有，人生也没什么大不了的。

恩，就是这样。

作者: 野百合 时间: 2016-8-16 04:44
天空飘来五个字：那都算啥事！！！

作者: 我爱冬天 时间: 2016-8-16 11:29
说得轻松，做起来难

作者: sincerehe 时间: 2016-8-19 02:59
压力都是自己给的，神经要大条会比较幸福

欢迎光临《渥太华地区华人网》渥太华首都地区|加蒂诺|房地产投资-EasyCity365.com (http://www.easycity365.com/ottawa/)