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分享好心态诀窍:人生没什么大不了的!~~~

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楼主
落落 发表于 2016-8-15 11:30:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     查看: 647   |   回复: 3
新的工作上慢慢成长,升了职,但是加班并没有减少。
担负的工作是写稿,和同事配合少,压力却异常大。
最困难的时候,没有钱,要腆着脸皮和男盆友借,还天天加班,累到话都说不出来。

这么苦逼,兴许逼出了我个性中最坚韧、乐观的部分,但是细细想来,也有一些诀窍,制住了心中负能量小怪兽。

第一计:永远不要把工作的情绪带到家里
记得再往前的时候,也是不顺心,会把情绪转嫁到男盆友身上。工作一头乱麻,牵连到生活,就成了工作、生活都乱成一锅粥。
这一年虽然也有没收住、事后悔恨的时候,但是大体已经比过去好太多。比较实用的方法是避一避。情绪的当口,实在收不住,我就避一避,比如从卧室到了厨房,又或者到了卫生间。哭一哭也是好的。
家人始终是你的大后方。在北京举目无亲,男盆友就是家人了,而且悲观一点说,这个家人是有可能离开的。他生活的不顺心或许并不比你少。
何必总是让他成为你的垃圾桶呢。。。

第二计:适当的倾诉
第一计里头说,不要传播负面的情绪。那么倾诉如何把握这个度?
回想这一年,我曾经几次受益于这样的倾诉,与男盆友的、与Boss的。都是实在自己的能力无法解决困惑,向他们张了口。
所以我觉得,实在遇到解决不了的事,还是张口吧。在一次次的解决问题中,自己的能力也提升了,下一次兴许就能自己解决。在实在过不去的当下,该张口还是张口。

第三计:感恩的心
如果一年中364天都是阴霾,那就为唯一一天的晴朗感恩吧。
记得之前说感恩的心情就像是储蓄,放在一个银行里面,当你再遇到低沉的时候,可以随时支取。
虽然这一年没有真的支取感恩的储蓄,但是每一次带着感恩的心情去写一些文字,心情真的不错!

第四计:人生没什么大不了的!~~~
这才是最重要的一计啊!我从金三顺里学来的,压力太大的时候,工作实在做不完的时候,对自己说一句,人生没有什么大不了的!
就算明天会被炒鱿鱼,就算明天就和男盆友分手,就算明天一无所有,人生也没什么大不了的。

恩,就是这样。
联系时请说是在EasyCity365.com看到的,谢谢!
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沙发
野百合 发表于 2016-8-16 04:44:23 | 只看该作者
     查看: 647   |   回复: 3
天空飘来五个字:那都算啥事!!!
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板凳
我爱冬天 发表于 2016-8-16 11:29:23 | 只看该作者
     查看: 647   |   回复: 3
说得轻松,做起来难
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地板
sincerehe 发表于 2016-8-19 02:59:52 | 只看该作者
     查看: 647   |   回复: 3
压力都是自己给的,神经要大条会比较幸福
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