与青春期的孩子建立良好亲子关系的秘诀

孩子到了青春期，家长会发现原来亲密的亲子关系遇到挑战。原本乖巧懂事的，现在变得不听话。情况严重的，父母说东，他偏往西;说不让他干什么，他偏干什么。而且，孩子不再愿意和家长一起出去参加各种活动，但对朋友的邀约却会立刻飞奔而去。这让家长觉得朋友在他们心中的分量比父母大得多，并害怕自己对孩子失去了影响力。在孩子从儿童向青少年转变的过渡阶段，如果家长可以与孩子一起形成一些固定的生活习惯，会为在青春期仍与孩子保持良好的关系打下基础。
1.共进晚餐
和青少年建立良好亲子关系的基础大部分在于保持和孩子面对面交谈的时间。家长不得不和孩子的朋友、社交网络媒体、视频游戏等竞争，以争取孩子的注意力并有机会交流。如此的话，不如定好每天一定要共进晚餐的规矩，至少在晚餐的时间里能和孩子好好聊天。
2.吃饭和开车的时候不使用手机
在这个手机不离手的时代，至少保证吃饭和开车的时候不要使用手机。开车时使用手机一是不安全，也给孩子错误的示范。吃饭和开车的时间是和孩子进行集中谈话的最佳时间，不要让手机夺走了这么宝贵的机会。
3.每天找时间和孩子谈谈日常生活
面对孩子进入青春期，父母最大的挑战是如何能引起他们的注意。对加拿大的孩子来说，从小学升到中学是一个巨大的跳跃，中学的生活相比于小学要忙碌很多。在孩子变得忙碌之前，最好和孩子之间形成一种习惯，每天聊聊学校里发生的事情。不必一定是面对面的交谈，通过短信或是孩子喜欢用的社交媒体都可以，但要坚持。
4.进行肢体接触
心理治疗师Virginia Satir曾说过，人“为了生存每天需要4个拥抱、为了维持生活每天需要8个拥抱、为了成长每天需要12个拥抱”。青少年的脾性多种多样，但是喜欢搂抱的不常见。在孩子快进入青春期时，家长需努力寻找新的方式来保持和孩子的身体接触，哪怕只是摸摸背或是挠挠头这样的小动作，也可以维持和孩子之间的亲密感。
5.了解孩子所使用的软件程序和科技产品
现代的数码应用程序不断推陈出新，许多父母都感叹自己对很多流行应用程序或软件的熟悉程度远不如孩子。但是，网络也是一个家长需要特别关注的地方。作为家长，如果被屏蔽在孩子的生活之外，这是难以想象的事情。因此，对于孩子所使用的那些应用程序或是科技产品，家长也要及时更新自己的知识、主动了解。这样，才能确切地知道如何给孩子设立使用的界限。
6.了解孩子的朋友
虽然家长不能决定孩子与谁交往，但家长当然可以知道他们是谁。知道自己的孩子和谁交朋友以及和朋友们一起做些什么非常重要。孩子小的时候，年龄相仿的孩子的家长们常常会相约带孩子一起玩耍，这是个很好的习惯。这样，孩子会习惯于与朋友在一起玩耍时有家长在身边。家长要特别注意这个警告信号，即如果你的孩子谈论起你从未见过的朋友，那么家长就要找机会去了解这个朋友了。
7.理解孩子的兴趣
笔者的邻居Shawn在儿子10岁时和他一起开始跑步，并进行短跑训练。这不仅让精力充沛的儿子消耗多余的能量，还让Shawn和儿子之间建立了一个共同的爱好和连接点。现在，他儿子已经13岁了，跑步让Shawn和儿子之间建立了一种特殊的关系。
8.利用睡前三分钟
睡觉前三分钟是和孩子交流的最佳时机。原因很简单，孩子们总是想拖延时间晚点睡觉，此时他们愿意和你说话。孩子小的时候，家长一般会亲自督促孩子上床睡觉，利用这个交流时间了解孩子非常自然。然而，当孩子渐渐长大，家长往往选择口头提醒而不是亲自监督孩子去睡觉。其实，保持亲自检查孩子是否睡觉这个习惯非常重要。有些大孩子会将iPad、手机之类的东西藏在枕头下，家长在睡觉前对他们进行小小的“检查”，既和孩子交流了信息，又确保孩子们安心睡觉。
9.让孩子自己经历挫折或成功
孩子小的时候，父母的责任重在保证孩子的人身安全。当孩子渐渐长大，家长应尽早放手让孩子做自己能做的事，让孩子们自己从错误或成功中学习。这样，当孩子到了该独立的年纪，他们已经接受了足够的生活训练了。

看了很有启发，谢谢啦