为什么有时候感冒好了，还一直干咳不止？

慢性咽炎能根治吗？看看我的4年漫长路

听到几个身边的朋友讲到咽炎的苦恼，也常看到网友询问治疗慢性咽炎的方法，我愿意把我治好咽炎的方法拿出来，与大家共享，如果能帮助到得了慢性咽炎的人，我也很是欣慰。
我是一名老师，也就是说，我也算是靠嗓子吃饭的，播音主持人就更是了，呵呵。早就听说老师有职业病，咽炎、颈椎病等，所以，我也尤其注意的。但是，得病都是无意识中的，在你不经意的时候，或者是在你无法预防的时候，病症就找上你了。
那一年，我带毕业班的学生，课程比较多，有的学生也经常让我辅导，加班、甚至错过吃饭那是经常的事情，所以，感觉特别累，也休息不好。有一次，赶上学校 有活动，其他学校的老师来观摩学习，交流经验，毕业班也就成为重点，连续讲了几天课，交流活动要结束了，学习安排了一次宴请，说实话，连续讲课后嗓子和身 体都挺累的，最需要的是休息，但有碍于情面，不得不参加，席间不得不多喝了几杯酒，感觉有点高，嗓子也是火烧火燎的疼，当时也没有太在意，回家就躺下休息 了。谁知道第二天醒来，嗓子哑了，还咳嗽的厉害，感觉有痰却咳不出来，非常难受。当时以为是喝酒后的反应，吃点药，一两天就好了，就没太在意。可谁知，几 天过去，嗓子不见好转，尤其是咳嗽，而且痰多，早上起来感觉有点恶心，还干呕，真是难过呀！这下我感觉到有点不对了，赶紧到医院，找了一个有经验的口腔科 医生，医生检查说：“你这是咽炎，已经潜伏了一段时间，现在发作了。”
我听后，也没有觉得惊讶，心想：当老师的职业病开始找上我了。赶紧问医生，有没有好的办法治好。医生说：“得了慢性咽炎，无非是反复发作，要经常吃药，避 免经常熬夜，注意休息。”医生帮我拿了一些药，让我回去吃。吃了几天药，嗓子就好了。可是过了一周，讲课时间稍长了点，嗓子又开始痛了，吃饭时都不好吞 咽，觉得堵得 慌
从此以后，讲课累了，或者稍有感冒，咽炎就会找上门来，吃些药好了，然后又犯，反反复复不间断，这几年，每年的体检报告，都有慢性咽炎的记录。
大概是去年的这个时候吧，感冒了，有点重，咽炎跟着就来了，吃了好几天药，也不见好转，不得已在家休息了两天。我听说同学的父亲是老中医，祖上学医，颇得真传，加上这几天咽炎实在难受，就去拜访，其实就是让老中医看病，想得到好的药方嘛，也是人之常情。

老中医最后告诉我：“你这个症状，又是老师，吃再多的药都没有多大用，一定要注意：一要避免上火，二要避免感冒，三要想办法提高身体免疫力。
我听了老中医的话，用最简单的方法提高免疫力，我开始锻炼身体，每天早晨起来，我和学生们一起，在操场上晨跑，每次跑20分钟。刚开始跑步，真是要命呀，跑了几分钟，感觉喘不过起来，可见，不锻炼，身体体质有多差。坚持几天，感觉就好多了。
从此以后，我宁愿热点，也不能受凉，预防感冒，我再也不抽烟、不喝酒，不吃辛辣上火的食物，早上常喝米粥，饮食上比较清淡。同时，注意保护用嗓，尽量不再熬夜，晚上11点左右，必须休息。
同事还给我推荐了一种药糖，就是砂板糖，说是传统的药膳糖，对咽炎、咳嗽效果很好。我也是急着治好病，也买来了，每天吃上几颗。
同时，我还用绿茶加蜂蜜，有时用菊花茶加罗汉果，一起泡着喝，这种方法，有效治疗咽炎；我每天喝很多茶水，刚冲泡茶时，我用嘴对着热气吸气，嗓子很是舒服；
自从跑步以后，我精神状态好了，睡眠也香了，身体也有劲了，抵抗力提高了，也很少感冒，走路轻快，底气足呀。
每天喝着我给自己特制冲泡的茶，含几粒药糖，你还别说，嗓子真是很清凉，嗓子也干净，不会觉得有痰了；就这样，我坚持了几个月，早晨起来，我不干呕了，吞咽食物，很顺畅，觉得吃饭也香了，偶尔，与同事、亲友聚一聚，喝一点小酒了。
这就是我总结的治疗慢性咽炎的方法，很实用，也很简单。不过，要坚持一段时间，一定要坚持，才会得到很好的效果。所以，我劝告老师们，以及经常用嗓的朋友 们，嗓子是说话的，一定要保护好。另外，要彻底戒掉不良的生活习惯，不利于保护嗓子的习惯，都要戒掉，包括熬夜、抽烟、喝酒、吃辣等；还有，一定要预防感 冒！

大家有好的方法也可以提供，毕竟咽炎容易复发的，我也在摸索着往前走